目指せとりあえずマイナス3キロ日記

痩せないことに気づきながらもジョギングで痩せようとする日記です。

やればできる子!

小野マラソンに申し込んだので
ダイエットランを再開しようと思います。

すマラソン大会に行ってきました

舞茸ダイエット頑張ってたんだけど

特に減量する事なく


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大会に挑みました!

友達も走らないのに応援来てくれました♪

ありがとう(o^・^o)
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スタートしてから

いつもの背中イケメンのストーカーランを

しようとするも

背中イケメンみつからない(・д・ = ・д・)

仕方ないので美ジョガーさんを少しストーカーラン。

振り向いたら

ショックのあまり走れなくなるかもなので

背中イケメンも美ジョガーさんも

追い抜いてはいけません!

 

そんなこんなで折り返し地点近く。

なんとなく女性ランナーの数を数える。

 

ん?私5位だよね?

とりあえずあの前の女性抜いちゃえ!

エッサホイサ走ってどうにか追い付き

次のターゲット発見!

ワッショイワッショイ走って近づくと

オッサンだったという(;o;)

だいぶ私疲れてるね。

 

給水しよう!

アクエリ飲もう!

水も飲もう!

ついでに水かぶろう!

 

お♥

なんでこんな所に

チョコとマシュマロが♪♪

 

チョコの包み紙むきむき3個♪

マシュマロの包み紙むきむき(*^^*)2個♪

 

わぉっ!

さっき抜いた女性ランナーさんスタコラ行っちゃったよ。

もういいや・・・

入賞なんてムリなんだ。

だって私は速さなんて求めてない!

ダイエットランナーだから。

今日はダイエットタイツだったし・・・

これがジョギングタイツなら頑張ったかも。

私の足がもう少し長かったら頑張ったかも。
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934カロリーも消費しました
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唐揚げ中毒です

ダイエット中に

唐揚げにハマるという

最悪の事態に陥ってます。


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舞茸ダイエットでどうにかしようと

悪あがぎしてます。
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読者登録してる方に影響されて

ビリーズブートキャンプ頑張ってます!


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筋肉痛になり

走れません(  ̄▽ ̄)
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めんそーれ!

夜勤明けは

必ず体重増えてるのに

今朝は増えてなかった\(^^)/


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減ってもないけど・・・

これも舞茸ダイエットの効果かな?
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あ、でも鯛焼き食べた
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そして沖縄料理で飲み会した

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明日は走ろう!
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しんどっ!

6時起床。

ジョギング30分
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9時からヨガ

 

12時30分から仕事。

身体に悪そう(笑)

痩せラン

【痩せラン】

ゆっくり長く走る

朝、空腹時に走る

 

・・・信じて今日から実行します(。・_・。)ノ



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頑張ったよ・・・

 

でもね・・・

朝からラーメンとかなんでも食べれる私には

空腹ランが辛くて辛くて・・・( ;∀;)

 

走ってる時も食べる事しか考えられなくて

 

ランが終わったら

シャワーも浴びずにプリン食べちゃった(  ̄▽ ̄)

 

一応悪あがきで

シャトレーゼの糖質オフのやつだけど・・・
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*お腹すきすぎて飛び付いたから

食べた後のお写真w

 

空腹ランは私にはむいてないかもね・・・

4月の目標

昨日は

旦那さんのハッピーバースデーで

ダイエット解禁してました!
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ダイエット解禁と言っても増えてなかったら嬉しい♪
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なので今朝は

ヨーグルトとスムージで我慢して
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このヨーグルトおっきいけど

1つ食べたらお通じが素敵( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

お昼は
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アボカドサラダ大量で我慢!

だって今夜は王将だもの〰♪

王将でラーメンと餃子

そしてあわよくば大学芋も食べる〰♪

 

ちゃんと走ってカロリー消費して

晩御飯まで待機しております!
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今月のランは

休足日を少し増やして

走る日はちょっと長めにしてみようかと

自分なりに新しいアイディアに挑戦です!

 

走らない日は

TRFのDVDで踊ります!

今月末には

笑顔で完璧に踊れてることでしょう・・・