目指せとりあえずマイナス3キロ日記

痩せないことに気づきながらもジョギングで痩せようとする日記です。

私を山に連れて行って

今日は塩屋駅から

六甲半縦走を目指して゜:。*


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せっせと歩きます。

まだ元気。


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途中でTwitterのフォロワーさんが

よく投稿してる謎のお店を発見したので

思わず嬉しくてメッセージしてしまいました。


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この辺の坂道練習してはるかと思うと

尊敬してしまいました。

いやいや…元々尊敬してますけど(*`・ω・´)

 

歩きます。

馬の背では

ものすごく壮大な景色に感動しました(ღ✪v✪)


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せっせと歩きます。

まだですか?

菊水山頂まだですか?


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山頂で食べた

梅おにぎりがものすごーく美味しかった😋

今度からは3つは持ってこよう

と学びました。


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ホントはもっと行く予定でしたが

雨が降ってきたので

鈴蘭台の方に下山して

(*´∇`*)オツカレサマー


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今度は今日予定していたコース

もしくは全縦走したいです٩( *˙0˙*)۶

やる気だけはありますから!

坂道練習

播磨中央公園が坂練習にいいと聞いて

行ってきました!


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7.8キロコースをせっせと走りました。

1周目は始めてなので

コースに不安を持ちながらも

景色を見る余裕も。


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展望台から


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そして突然

膀胱がパンパンになるという事件がっㅇㅁㅇ;;

トイレがどこかもわからなく

森林なので一瞬

野……

あー!ムリムリ!

人としてダメ!

理性が働きトイレまで我慢しました。

トイレは少ないわけでも

多いわけでもなくちゃんとありました👯

 

気をとりなおして

せっせと走る≡┏( ^o^)┛

坂道だよね!

ものすごーくいい練習なる坂道だよね!

 

でも上がりはしんどいので

歩いてもいいよ♡

てルールを作って

1人で30キロ走りました(*・ω・ノノ゙☆パチパチ

 

でもやっぱり

フルマラソン同様24キロくらいで

足が痛くてとまっちゃうんだよね(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭)

30キロの壁

なんて言葉あるけど

私は24キロの壁ですね。


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次期にはサブ4目標なんだよ!

がんばれよ足!

 

車で2分の所にお風呂屋さん


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ざる蕎麦食らう!
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コースも凄くいい練習なると思うし

お風呂屋さんも近くて

週1でロング走りたい公園ではあるけど

車で片道50分かけて毎週行くのは

ムリがありますなε=(~Д~;)

 

 

連休

始めて播磨アルプス行った後は筋肉痛が

なかなかとれなくて泣いたもんだわ。

 

昨日同じ山コース行って

今日目標まで少したりなかったけどLSDした私。

 

強くなったね私♥️

 

でもね

昨日と今日珍しく連休だったのに

昨日は山⛰️

今日はLSD🏃

 

疲れしかないっ!

身体は確実に休めてないっ!

でも

好きな事して疲れてるんだから

リア充だよね🎵

 

21時。

寝室へ向かう私・・・

 

 

 

今日も懲りずに高御位山

今日も高御位山。

知らない山に1人で入るのは恐いので

高御位山。

小野アルプスと迷ったけど

高御位山。


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一応女なので怪しいと思われようが

日焼けしたくない


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トレイルランナーさん

2名が

「こんにちは!」と走り去って行く。

か、かっこいい💕

顔は見てないけど

ショートパンツにゲーター履いてる人は

かっこよく見える💕

ストーカーのようについて行きたいけど

なんせこの姿やし

まずついて行けるはずがない(  ̄▽ ̄)


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山頂でトレイルランナーさんがいると思い

一生懸命登る!

登る!

登る!

到着😉


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汗ビッチャビチャ💦

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10時30分やけど

山頂おにぎりは美味しいんで食べちゃう🍙

残念ながら

トレイルランナーさんはいなかったので

さっさと下山。


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こえーよ!

下りこえーよ!


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下山口から駅まで

エッチラオッチラ走りました。

 明日はロング走したいなー!


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高御位山

下りがどうしても恐いので

少しでも恐怖心を

取り除く為に購入しました


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お尻、膝にプロテクターが入ってます。

こけても痛くない!はず!

 

いつものコースへ


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今度は逆から登ってみようかな。

 

箕面も六甲山も行きたいなぁ。

播磨アルプス

筋肉痛を求めて

高御位山へ⛰️


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ここはやっぱり恐いけど😭😭


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山頂


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途中で

あれ?違うなって思ってたんだけど

どこで間違えたんだか

辻登山口目指してたのに

高御位登山口に降りてきてしまって

なんだか消化不良な山でした(  ̄▽ ̄)

 

初めての試合放棄

ちゃんと確認せず申し込んだ

芦屋さくらファンラン🌸

 

スタート12時50分かぁ・・・

めんどくさい気持ちが勝ってしまいました。

 

そして多分私は今は

燃え尽き症候群

レースより

気楽に楽しく走りたいんだと思う。

今度からは

ちゃんと確認して申し込まなきゃね。


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反省ランしてきました。