目指せとりあえずマイナス3キロ日記

痩せないことに気づきながらもジョギングで痩せようとする日記です。

勝手に加古川ランナーズ

フォロワーさんがこんな事言いました。


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おおっ✨✨

この作戦で行くと

途中心折れても電車で帰れるんかっ!

 

このフォロワーさん

どうやら家が近くみたいなんで

一緒に走りたいねー♥️

とかキャッキャッ言うてたら

飲み会部員・・・

じゃなくてランニングクラブ

元メンバーさんって事が最近わかって

一緒に走った事はもちろん

BBQなんぞやもした事ある素敵な女性である事が判明しました。

 

話し戻します(*´・ω・`)

そのツイートに

こちらもご近所HENTAI・・・

じゃなくて・・・

止まランの鬼・・・

でもなくて

とりあえずスゲー方がこんな事を。。。


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そんなん言うたら

私だって!


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HENTAIランナーさん(もうめんどくさいんでHENTAIランナーさんと呼びます)

は昨日暑さで撃沈した模様!

二人の敵討ちに

いざ出陣(*`・ω・)ゞ


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の前に腹ごしらえ♥️


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足りないけど

お腹いっぱいで走れなくなるのも困るんで

このくらいで🥐

走ります。

道わかランやから不安で

須磨までビクビクしながら怪しく走ります。

須磨ランナーさんって

ほとんどの方が挨拶してくれます。

手を上げてくれるだけでも

なんだか嬉しい!

加古川ランナーさん

イヤ・・・全国のランナーさんに浸透して欲しいっ!



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そして明石海峡大橋の絶景をどうぞっ!


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前回の1人フルマラソン

股擦れできてエライ目あったので

タイツ履きました。

あ・・・私、邪魔ですかね(´・ω・`)?


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明石海峡~家まではしんどいって言葉だけで

何もレポできません!

加古川駅まで走ると

オウチ通り過ぎちゃうから

家までで

敵討勝利って事でいいっすかねー?
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ご褒美はいつもの♥️


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六甲山縦走

一昨日の

おひとり様フルの股擦れと太腿に少しの張りを感じながら

始発に乗って集合!

ドレスコード

残酷マラソン完走Tシャツ


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私雨女なんでね……

天気悪いです🌂


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せっかくとった連休なのに

小雨なんかに負けるわけにもいかず

頑張ってます!

馬の背!


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なんかココ幻想的✨


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ちゃんと黒帯も通りましたよ!←1部のフォロワーさんしか

わからないネタですいません💦


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菊水山は険しいので

各自のペースでムリなく山頂で会う事を約束🤝

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みんなおつかれー!
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天気がいいと

ここでお水ドボンも気持ちいいんだけど

また来年川゜∀゜川
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ホントは全縦走のつもりだったんだけど

雨が激しくなってきたんで

ここで終了です!


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ケーブル乗って降りちゃいました🚃
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お約束のお風呂に入ってから

お約束のカンパイ☆Yヽ(´∀`)ノ


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今日のメンバーは

みんな加古川ラソンフルに出走が決まってます(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

各自の目標を発表し刺激受けたので

明日からまたランがんばれそうです♡

*明日はさすがに休足と思ってますけど。


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今日の頑張った記録
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播磨中央公園

ちーむ☆サブ4で

播磨中央公園で坂道練習
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最後の方は無言で

グッタリ⊂⌒~⊃。Д。)⊃ ト


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誰も歩かない……(‐ _ ‐)

でも私も歩かずに最後まで走りきったのは

みんながいてるから。

1人だときっと歩いてる。

いや

そもそも

こんなに走らない……

いや……播磨中央公園まで来てないwww

 

ラン後のお風呂は最高です♡

水風呂、露天風呂で寝そうです。


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カロリー消費もしたので

ソフトクリームも遠慮なく


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王将にて


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レバニラ炒め注文するとか

健康すぎる♡

20㌔走って

お風呂入って

ご飯食べて

クタクタやのに

「ここ坂道練習にいいから!」

と1㌔程坂道歩かされるというね(><)


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ええ、ええ。

景色よかったですよ。


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今日は六甲山行く予定が

台風の影響で坂道練習に変更したから

今度は六甲山行っくぞー\(^o^)/

 

 

 

足売り切れ

暑いですね。

走れないですね。

そんな時

Twitterのフォロワーさんがこんな事いうの……


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はっ?変態なのか?

て思ってたけど早朝ランしてみたら

結構快適で

今日の休みは4時に起きて

ロング行っちゃおぅかなぁ……

て思ってら

こんな事言われた\(^


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そうかしら(//∇//)

脚いい感じかしら?

そんなん言われたら

 山、行く? 

 

さぁ、どうする?

 

とりあえず4時に目覚ましセット!

なんやかんや用意して5時前スタート!


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ランのゴールは

こちら!


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高御位ー!

早朝ランからの

登山!

トレランではありません!


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既に後悔ε=(~Д~;)


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あーもーイヤすぎるー!

岩!日陰なし!変態!


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座り込む( ̄▽ ̄)

もう2度と

ランからの登山なんてしないぞ!

て気持ちと

週1でやれば素晴らしい脚が仕上がるんでないかい?

の気持ちの葛藤をしながら


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諦める事なく登頂しました!

さすが私!

凄いぞ私!

高御位ありがとー!


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下山後のくら寿司ありがとー!


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六甲西側半縦走

今日はめっちゃお買い得HOKAの在庫処分で購入したシューズデビュー✨


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塩屋から


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気合い入れて行ってきます(๑•̀ㅁ•́ฅ✧


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とりあえず馬の背は写真撮る。

へっぴり腰な自分(∞*U∀u艸)ウケル


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そこから高取山とか

暑くてへばって写真なんか撮れなくて……

菊水山でついに足止まりました……(><)

予定より27分遅れで菊水登頂。


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No!日焼け主義の私だけど

暑すぎて

薄着になってしまいました(。-_-。)

そこからは先週の大雨の影響

通行止めの黄色のテープ達。


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途中の川でマイナスイオンタップリいただき


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ちょっと遠回りになったけど

無事下山しました(^-^)


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まだまだ全縦走できそうにないです。
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お風呂入って解散したんだけど


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Tシャツと下衣入れたつもりが

Tシャツ2枚を持ってきてしまって

くっさい下衣再び履いて帰りました。

 

 

六甲山東側半縦走

朝8時30分 三ノ宮駅に集合!

一足早くついてモーニング🌭
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朝オウチでおにぎり食べたけど♡

今日はいつものメンバーで

新神戸~宝塚の六甲半縦走!


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いきなりの階段に少し嫌になりながらも


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まずは布引の滝


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もー霧が凄すぎて
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見えにくい!


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おにぎり食べたけど

汗と湿気で冷えて寒い!
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六甲最高峰931って書いてます!


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もー疲れて写真撮る余裕もなく下山。


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お疲れ様でした。


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みかた残酷マラソン

まさかの故障。

大会1ヵ月前に故障。

気合い入れて新しいシューズにしたからかな(๑• . •๑)??

電気に通いまくる!
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もう諦めようかとも思ったけど

団体戦申し込んでるし

フォロワーさんが

一緒に走るから頑張ろう!

て言ってくれたり

スクワットやればいい!200回!

とか鬼のようなアドバイスくれたんで

どうにかスタート地点に立てました。



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一緒に走るからと言ってくれた

フォロワーさんが声をかけてくれました!

早々と走り去って行かれましたΣΣΣ≡┏|*´・Д・|┛

一緒に走ってもらっても

迷惑かけるんで

それでいいんです(^-^)

一緒に走るって言ってくれただけで

嬉しかったです。

ありがとう。

足の痛みは予想の範囲。

一生懸命歩きました!

スクワットを進めてくれた

変態…じゃなくて

ベテランランナーさんのアドバイスに感謝です!

私毎日しましたから!

アドバイスありがとうございました!

そして登頂。


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めっちゃオレンジ食べて元気復活!


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復活したつもりだったんだけどね…

残酷マラソンなんてすごい名前だもんね。

そんなんじゃ終わらないよね。

でも名物地元のオバチャンが作ってくれる

ナントカ餅にありつけました!


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沿道のおっちゃんが

「もう少しやで!」

て言うから

「ほんまですか?」

と聞いたら

「…イヤ…もう少しではないな」

ってオイッ!

そんな笑いもありながら

完走できました。


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このTシャツ目的で走りました。
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接骨院の先生ありがとう。

一緒に走ると言ってくれてありがとう。

スクワットすすめてくれてありがとう。

足大丈夫?て心配してくれてありがとう。

行き帰り運転してくれた

ジョギングサークルの方ありがとう。

 

今回はほんま皆に感謝の大会でした♡

来年は万全の体勢で挑みます(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

2時間30分きり目標!