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目指せとりあえずマイナス3キロ日記

痩せないことに気づきながらもジョギングで痩せようとする日記です。

ダイエット記録③

本日の計量
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体重変わらないけど

体脂肪減りました!

でも体脂肪はムラがあるし

私が求めてるのは減量なんで

やっぱり体重減って欲しいなぁ(;o;)

 

朝ご飯、昼御飯、兼用。

オシャレに言うとブランチ!
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 湯豆腐

カニカマサラダ

もち麦ご飯。

 

おやつにクロワッサン3個。

 

晩御飯


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ローソンで買ってきたズンドウブ。

ズンドウブ初体験。おいしかった♪

海藻サラダ。

これもローソン。

もち麦ご飯。

 

手抜きすぎやしない?

うん。

だって旦那さんとケンカして

旦那さん1人でお出かけしたから。

 

ホントは一緒にお出かけ予定やったのに

クソムカツク。

 

なので今日は走れない予定だたったけど

走りました!
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カロリーもちゃんと消費しました♪


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摂取カロリー

オーバーしてないんだけどね

(*´∇`*)