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目指せとりあえずマイナス3キロ日記

痩せないことに気づきながらもジョギングで痩せようとする日記です。

ダイエット記録④

今日の計量


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またもや体脂肪が減るという(ToT)

 

何度も言いますが

私が目指してるのは

減量です!

 

朝ご飯

おにぎり(もち麦ご飯でね)

ほうれん草とコーンのソテー

 

お昼ご飯


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この前買ったシャトレーゼの糖質オフのピザ。

美味しい〰♪

また買う!

チョレギサラダ

スパゲッティサラダ

ヨーグルト

 

夜ご飯
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旦那さんとケンカ継続中で

作るのも食べるのもめんどくさくて

巻きずし3切れ。


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明日ガリガリかも(笑)

 

ケンカしようがジョギングは

生活の一部なんで

走ります。


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摂取カロリーのわりに消費したから

やっぱり明日はガリガリだわ♪