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目指せとりあえずマイナス3キロ日記

痩せないことに気づきながらもジョギングで痩せようとする日記です。

ダイエット記録⑫

朝に走ったり

遅出だからスーパー行って

カレー作ってたりしてたら

意識なく半日ファスティング。

生姜ココアで過ごしました。

お昼は昨日の残りの穴子

穴きゅう巻き


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おやつ

シャトレーゼのアイスクリーム

ココア


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シャトレーゼの糖質オフは

ロールパン以外は美味しい♥

 

晩御飯は

職場で


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朝作ったカレーは旦那さんの晩御飯です。

穴きゅう巻きのカロリーがイマイチ不明だけど
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1食抜くと1800には抑えれるけど

置き換えダイエットで

4キロ痩せて

2キロすぐ増量したから

あんまりしたくない(T_T)

今日のランは


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 なんか両足の親指の爪が剥がれそうです・・・(。-∀-)


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