目指せとりあえずマイナス3キロ日記

痩せないことに気づきながらもジョギングで痩せようとする日記です。

痩せラン

昨日の晩御飯は

オウチ焼き肉♪


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なのにおかしい!

絶対おかしい!
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体重計壊れたの( ・◇・)?

 

でもね、油断禁物!

食べ過ぎた翌日は

置き換えダイエットでお昼ガマン( ´△`)

置き換えダイエットで痛いめあったから

食べ過ぎた翌日だけ置き換えダイエットします。

 

そきて今日はお休みだったので

いつもより長いの走ってきました。


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829カロリー消費。

なんであと2キロ頑張らなかったのか・・・

反省。

 


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明日体重増加してたら

体重計壊れてるよね!