身体にいい食事
「お気軽健康カフェあげは」に行ってきました。
季節の野菜せいろ蒸しランチを頼みました。
さすが健康カフェ！
優しい！
身体に優しい！
ポン酢とゴマタレがついてますが
私は何もつけずに素材の味だけでいただきました。
十分美味しかったです。
お米は玄米か十穀米か選べます。
私は玄米を選びました。
普通からもち麦ご飯を食べているので
白米じゃないのも抵抗なしです。
他の女子達の会話が耳に入ってきました。
「お腹いっぱい」
・・・
えぇぇぇ！
マヂで＼(◎o◎)／
足りないよ！
私足りないよ！
女子という生き物はこんなチッコイ茶碗で満足するのか！
お店出てブラッとしてたら
こんなお店発見！
私まだいけるよ！
でも私ガマンするよ！
ダイエット中だもん！
でも次回絶対来るから！
と看板に誓い背をむけました。
今日のラン。
走ってばっかりだから
週1回
身体のメンテナンスのために
ホットヨガ通おうか悩み中・・・
ランとは違う筋肉使えば
身体のラインも変わるかなぁ・・・