悪魔が降りてきました

土曜日は焼き肉大会

日曜日は大吉で

じゃがバターピラミッド盛からおにぎりまでしっかりといただき

増量にビビったので

月曜日は

朝はヨーグルト

昼はシャトレーゼの糖質オフのパン

晩はﾎｯﾄﾓｯﾄのカロリーの低いの

足りない・・・

ガマンしましたけど・・・

そしてゆるランでカロリー消費

そして今朝の測定！

減ってるじゃん！

ちゃんと調整したら

ちょっとくらい食べすぎても大丈夫な悪魔が私の心に住みつきました。