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目指せとりあえずマイナス3キロ日記

痩せないことに気づきながらもジョギングで痩せようとする日記です。

玄米カフェ

今日は友達とヘルシーランチ
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玄米大盛+50円

が言えなかった私です。

 

大食いの友達募集中!

 

コロッケ・・・

 

ビーフンも玄米で作られてるらしい。

今日あんまり走れてないよ


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どの雑誌見ても痩せたいならゆっくり走れ

て書いてるから

ゆっくり意識してるけど・・・

今期最後

4月末に20キロの大会ガチランでいきたいから

少し焦ります(^_^;)

 

体重がなかなか戻らないので 

痩せラン!

ゆっくりラン!
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今日はよく喋ったから

カロリー消費できてると信じています。